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Die 7 besten glutenfreien Restaurants & Cafés
in München

Ehrlich bewertet, koa Heuchelei: Die 7 besten glutenfreien Restaurants & Cafés in München. Selbst getestet und für gut empfunden! #approvedbymiasanfoodies
Glutenunverträglichkeit schränkt die Betroffenen ganz schön ein, bei dieser Unverträglichkeit stellt das Essen in einem Restaurant oder in einem Café oft eine Herausforderung dar. Zum Glück ist die Münchner Gastro-Szene aber so vielfältig, sodass sich auch glutenintolerante Menschen sorgenfrei den Bauch vollschlagen können. Wir stellen euch hier die 7 besten Restaurants und Cafés in München vor, in denen ihr Gerichte ohne Gluten genießen könnt.
OBACHT: Bitte bedenkt, dass die Speisen in den folgenden Restaurants sowie Cafés ggfs. trotzdem Spuren von Gluten enthalten können und deshalb nicht für Menschen mit Zöliakie geeignet sind. Bitte klärt daher direkt mit den Betreibern, ob es in der Küche zu Kreuzkontaminationen kommen kann oder ob ihr „safe“ seid. Wir garantieren nicht dafür, dass in der Küche sämtliche Standards eingehalten werden.
Fotos: ©miasanfoodies

Glutenfreie Restaurant Cafe Muenchen Gratitude
The Gratitude
Türkenstraße 55, 80799 München
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Im The Gratitude erwarten euch hervorragende, vegane Gerichte mit dem gewissen Etwas sowie glutenfreie Optionen und das in wunderschöner, kunterbunter Atmosphäre: floralen Tapeten, moderne Leuchten , ockerfarbenen Samtsofas und bunte Dekoelemente. So farbenfroh wie das Ambiente präsentiert sich auch die Speisekarte. Alle Speisen werden täglich frisch und weitestgehend aus Bio-Produkten zubereitet und immer toll angerichtet serviert. Unbedingt probieren sollet ihr als Vorspeise die gegrillte Artischocke mit Selleriepüree, Radicchio und Harissa und als Haupthang die gegrillte Avocado mit Hummus, Blaubeersalsa und gebackenem Tempeh. Außergewöhnliche Kombinationen, außergewöhnlicher Geschmack!
Glutenfreie Restaurants Cafes Muenchen Epique
Épique
Max-Weber-Platz 11, 81675 München
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Das Épique war zuerst nur als Onlineshop geplant, doch während der Pandemie entstand die Pâtisserie Épique Raw. Das Épique bietet mehrfach geschichtete rohe Slices etwa mit Blaubeeren und Lavendel oder mit Kokosnuss und Schokolade im eigenen Laden am Max-Weber-Platz 11 an. Die Raw Slices sind vegan, glutenfrei, biologisch, aus ökologischer Landwirtschaft und ohne raffinierten Zucker. Eva die Gründerin von Épique wollte auf tierische Produkte verzichten, aber nicht aufs Naschen. Gemeinsam mit ihrem Mann Dirk hat sie deshalb das Start-up Épique gegründet. Wenn ihr es nicht zum Max-Weber-Platz schaffen solltet, könnt ihr euch die leckeren Raw Slices auch über den Onlineshop von Épique ganz einfach nachhause bestellen. Endlich ganz ungeniert ohne schlechtes Gewissen naschen mit Épique!
Glutenfreie Restaurants Cafes Muenchen Echt jetzt
echt jetzt
Barer Str. 48, 80799 München
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Im echt jetzt werden 100% glutenfreie Lebensmittel aus hochwertigen Rohstoffen entwickelt. echt jetzt steht für richtig gute Zutaten und für eine gesunde sowie ausgewogene Ernährung. Das echt jetzt Team liebt gutes gutes Essen und besonderns gemeinsam gut zu essen. Aus diesem Grund ist es ihnen wichtig ihre Produkte für jeden zugänglich zu machen. Ob glutenfrei, vegetarisch, vegan, FODMAP-arm oder einfach nur ohne Zusatzstoffe - hier wird einfach jeder fündig und glücklich! Noch nie war naschen und schnabulieren so gesund! echt jetzt? echt jetzt. Die Produkte werden täglich frisch vor Ort in der offenen Backstube produziert. Unbedingt probieren solltet ihr die Bio-Zimtschnecke. Diese könnt ihr übrigens, genauso wie alle anderen Produkte auch, online vorbestellen.
Glutenfreie Restaurants & Cafes Muenchen Wagners
Wagners - Juicery & Health Food
Fraunhoferstraße 43, 80469 München
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"Juicery and Health Food" ist im Wagners Programm, denn das Café setzt größtenteils auf vegane Gerichte sowie pflanzliche Inhaltsstoffe. Auf der Speisekarte stehen diverse Smoothies, Frühstück- sowie Lunch-Bowls und Kuchen zur Auswahl - zuckerfrei, gesund und für Allergiker geeignet. Cornelius Wagner und seine Frau wollten einen Ort schaffen, an dem man entspannen und gesund essen kann. Von ihren Reisen nach Hawaii und Kalifornien haben sie sich inspirieren lassen und die Mentalität und Esskultur, die sie in Surferstädten erlebten, nach München gebracht. Und das ist ihnen mehr als gelungen! Die Atmosphäre ist entspannt, modern und ästhetisch, der Service trotz großem Andrang stets freundlich! Ein tolles Café in bester Lage, das zum Verweilen und Inspirieren einlädt!
Glutenfreie Restaurants Cafes Muenchen Heartbeet
heartbeet
Rosenheimer Str. 109, 81667 München
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Im Heartbeet gibt es hervorragende, gesunde Superbowls. Die beiden Gründer Andreas und Peter versuchen möglichst viele Bio-Zutaten zu verwenden und arbeiten hierbei mit lokalen Gemüsebauern zusammen. Außerdem haben sie sich ein hartnäckiges Projekt „Zero Waste" vorgenommen, so bestehen die Takeaway-Boxen beispielsweise aus kompostierbarer Maisstärke und das Besteck aus Holz. Die Lebensmittel werden mehrmals am Tag in kleineren Portionen zubereitet, damit möglichst wenig Abfall entsteht und alles frisch ist. Wenn doch noch etwas übrig bleibt dann geht es an die App „Too Good To Go" raus und danach an soziale Einrichtungen. Ihr könnt euch eure Bowl entweder selber zusammenstellen oder eine der vielen vorgefertigten Bowl-Variationen auswählen. Euch erwarten frische, gesunde Bowls aus nachhaltigen Bio-Zutaten mit einem hervorragenden Preis-Leistungsverhältnis!
Glutenfreie Restaurants Cafes Muenchen Emmis Kitchen
Emmi's Kitchen
Buttermelcherstraße 11-15, 80469 München
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Emmis Kitchen steht für Frische, Qualität, den veganen, glutenfreien Lebensstil und einen verantwortungsvollen Umgang mit der Natur. Dich erwarten Burger, Bowls, Frühstücksklassiker, süßes Gebäck, frische Säfte und leckere Smoothies. Alles ist vegan und aus ausschließlich qualitativ hochwertigen und sorgfältig ausgewählten Zutaten - ohne Geschmacksverstärker und Farb- Konservierungsstoffe - zubereitet. Es gibt auch einige glutenfreie Optionen, so könnt ihr die Burger beispielsweise gegen einen kleinen Aufpreis mit glutenfreien Buns bestellen. Alle Speisen können dennoch Spuren von Gluten enthalten, sodass das Emmi's Kitchen nicht für Menschen mit Zöliakie geeignet ist. Täglich frisch - ein Ort zum Wohlfühlen, ganz nach dem Motto: Leckeres veganes sowie glutenfreies Essen für alle!
Glutenfreie Restaurants Cafes Muenchen Cafe Kaethe
Galerie-Café Käthe
Gebsattelstraße 34, 81541 München
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Für alle Foodies, die genug vom turbulenten Alltag haben und in der Zeit zwischen den Jahren ein wenig Entschleunigung brauchen - in Haidhausen gibt es einen Ort, wo die Zeit stehen geblieben ist. In dem ehemaligen Kolonialwarengeschäft gibt es Kaffee und Kuchen. Die ganze Einrichtung erinnert an wohlige Momente bei Oma. Die meisten Möbel sind vom Flohmarkt. Nur die Theke stammt noch aus dem alten Ladengeschäft, das hier früher einmal war. Manchmal kann man auch Kunst betrachten. Denn das Café lässt immer wieder Künstlerinnen und Künstler ihre Werke ausstellen. Eine große Auswahl an Büchern und Zeitschriften ersetzt das Wlan und unterdrückt jede Versuchung zu arbeiten. Ein absolutes "Must-try" und Highlight sind die selbstgebackenen, glutenfreien Kuchen in diesem Kult Café! Es gibt auch tolle vegane Alternativen. Schaut vorbei und macht eine kleine Zeitreise, vergesst das stressige Großstadtleben und genießt dabei gute Kuchenkreationen und Kaffee!
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